东钱湖半马，没有环湖，但还算是一条不错的赛道。与完赛相比，作为私兔带朋友完赛，更有成就感

没有兔子的千岛湖马拉松，在寒风中迎接我的PB，也是我2019年的最后一场全马。一边是山、一边是湖，在山水之间，在寒风的侵袭中，告别千岛湖

第二次参加四明问秋，同样的赛道，成绩提升，排名反而下降。越野也好，马拉松也好，真正的对手只有自己，安全完赛，2020年再见

跑过鲁迅故居，跑过轩亭口，跑过柯岩；从大禹治水到卧薪尝胆，绍兴的历史，在脚下流淌。

在济南收集了又一块奖牌，以及一个最坏的半马成绩

甬马是我的家乡马，但因为没有在市中心而名不副实。过程痛苦，结果差强人意，继西马后再次PB

第二次跑九龙湖，从10公里升级到了半马，完成带人跑半马的任务。这次也许会是我跑步生涯中最慢的一次半马了

大连马拉松，我的首马